2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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1486 kcal
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脂質: 66.08g | たんぱく質: 60.45g | 炭水化物: 169.91g.
朝食: Selz Galletas Salvado Light, Sandía, Huevo Revuelto, Selz Galletas Salvado Light. 昼食: Carbonada, Humita. 夕食: La Crianza Croqueta de Verduras, la Crianza Meat Free Burger Plant Based. 軽食/その他: Daily Stevia 100%, Notco Not Milk Low Fat (Blanca), Nescafé Café Tradición, Valor Chocolate Amargo 70% Trozos de Naranja sin Azúcares. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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