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Kartoffelchen
日記
2013年 10月 21日
Kartoffelchen の日記, 2013年 10月 21日
Kartoffelchen さんの自己紹介
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2013年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
93.7 kg
これまでの減量分:
6.3 kg
.
残り:
13.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2013年 10月 21日:
925 kcal
脂質: 34.52g | たんぱく質: 65.12g | 炭水化物: 83.08g.
朝食:
Gebratener Reis.
昼食:
Gebackene oder Gekochte Forelle.
夕食:
Gebackene oder Gekochte Forelle.
軽食/その他:
Red Bull Energy Drink (Dose).
もっと...
3493 kcal
運動:
運動マシン(ふつう) - 1 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 家事 - 2 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.9 kg増量中
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Kartoffelchen の体重の記録
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