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Wie... Jetzt..?? Bitte..? Ist das dein Ernst..??
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86.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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1650 kcal
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脂質: 35.75g | たんぱく質: 156.20g | 炭水化物: 185.67g.
昼食: Rührei, Zucchini, Tomaten, Edeka Bio Tofu Natur. 夕食: Gut & Günstig Magerquark, Bananen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% . 軽食/その他: Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch, Mandarine, Orangen. もっと...
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週に7 kg増量中
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 コメント
😂😂😂 keine Panik ...das ist bestimmt nur Wasser !
2021年 01月 20日 投稿者: buecherwurm_02
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