2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
|
1715 kcal
|
脂質: 80.02g | たんぱく質: 133.67g | 炭水化物: 111.17g.
朝食: Куриные Грудки (Запеченые), Каравай Кубани Хлеб Дарницкий, Невские Сыры Сливочное Масло, Яйцо (Целое). 昼食: Гречка Отварная, Ножка Индейки с Кожей Отварная (Шех). 夕食: Котлета домашняя. 軽食/その他: Лук, ВкусВилл Скумбрия с/М в/У, Рис Отварной, Династия Конфеты Шоколадные с Орехами. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|