2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1319 kcal
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脂質: 59.92g | たんぱく質: 79.04g | 炭水化物: 113.91g.
朝食: Plain Pancakes, Decaffeinated Coffee, Whole Milk. 昼食: Great Value Mushrooms Pieces & Stems, Shrimp, Unsalted Whipped Butter Stick, Olive Oil, Spaghetti, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). 夕食: Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, 365 Blue Cheese Crumbles, America's Choice Bacon Thick Sliced, Baby Carrots, Bertolli Olive Oil, Chicken Stock (Home Prepared), Costco Rotisserie Chicken, Spaghetti. 軽食/その他: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Celery. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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