2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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635 kcal
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脂質: 13.50g | たんぱく質: 38.00g | 炭水化物: 95.00g.
朝食: Kellogg's Pop-Tarts Low Fat Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Tagge's Brigham City Peach Jam, Clean Simple Eats Mint Chocolate Cookie, Island Farms 1% Milk, Great Grains Bakery Multigrain Bread with Flax Seeds, Clean Simple Eats Salted Caramel Nut Butter. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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