2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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152 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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430 kcal
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脂質: 21.34g | たんぱく質: 13.51g | 炭水化物: 52.11g.
昼食: Gemischte Nüsse, Haferflocken, Alpro Skyr Style Mango, Blaubeeren, Ananas. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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