2013年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 18日:
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478 kcal
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脂質: 21.97g | たんぱく質: 28.44g | 炭水化物: 57.45g.
朝食: Vitalin Linhaça Dourada, Danone Corpus Light, Suco Verde(Abacaxi) Couve/Abacaxi/Pepino/Limão/Gengibre. 昼食: Ameixas, Ovo Frito, Berinjela Cozida, Alface, Beterrabas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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