2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1140 kcal
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脂質: 31.31g | たんぱく質: 78.18g | 炭水化物: 136.13g.
朝食: Sablé (Type de Biscuit), Café Régulier. 昼食: Beurre, Jambon Frais, Baguette, Banane. 夕食: Salade Mixte, Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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