2011年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 11日:
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2235 kcal
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脂質: 145.99g | たんぱく質: 170.49g | 炭水化物: 86.60g.
朝食: coffee, bottled water, cold cut, baby spinach, salad oil, red wine vinegar, onion, oregano, provolone cheese, tomato. 昼食: tomato, cucumber, water, grilled pork chop. 夕食: Sugar Free Calorie Free Thick N Spicy Barbecue Sauce, chopped spinach, ground beef. 軽食/その他: Atkins peanut butter fudge crisp bar, atkins chocolate peanut butter bar, Atkins chocolate caramel mousse bar, water, Atkins chocolate chip crisp bar, Atkins caramel chocolate peanut nougat bar, bacon. もっと...
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体重に変化ありません
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