|
Вчера был срыв. Я очень, очень редко злоупотребляю алкоголем, но вчера накатила 3-5 бокалов виски-колы. Кола была без сахара, но на фоне алкогольного опьянения я поела калорийную еду мужа. Поэтому меня привес не удивляет. Ничего страшного, продолжаем.
|
78.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
|
1341 kcal
|
脂質: 85.42g | たんぱく質: 95.75g | 炭水化物: 44.62g.
朝食: Атрус Гуляш Говяжий с Томатным Соусом , Летний День Молоко 3,2%, Кухня на Районе Грибной Суп . 昼食: Летний День Молоко 3,2%, Блинчики с Мясом. 夕食: Курица Гриль. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|