2021年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 17.2 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1621 kcal 脂質: 40.08g | たんぱく質: 57.13g | 炭水化物: 260.54g.   朝食: Banana. 昼食: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Queijo Flamengo, Bolo Lêvedo, Creme de Ervilhas. 夕食: Clementinas, Pupusa Recheada de Carne, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Creme de Ervilhas. 軽食/その他: Pastel de Nata. もっと...
2511 kcal 運動: 健康体操(ガッツリ、腕立て伏せなど) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


SDuarte80の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。