started tracking again. i've had 5 months of carb addicted eating. a move from alberta to victoria bc and a starting point with no kitchen persay led me to gain 15 lb. i found a new place jan 1st with a full kitchen and I'm down 10 in 2 weeks and feeling good.
102.7 kg これまでの減量分: 25.2 kg.    残り: 12.0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

690 kcal 脂質: 49.09g | たんぱく質: 32.47g | 炭水化物: 25.19g.   朝食: Healthy Choice Gourmet Steamers Beef Merlot, Dairyland Whipping Cream, Coffee, Grimm's Original Pepperoni. もっと...
週に0.1 kg増量中

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コメント 
Moving to Victoria sounds great. I hope you have fun. Good job getting down again 
2021年 01月 15日 投稿者: liv001
Thank you so much:) I love it here..living by the ocean is a long desired dream come true. Another step to life happiness 
2021年 01月 15日 投稿者: tenax661
Good Work! I'm in the same boat... months of lasagnes, etc.!!! Keep it up! 
2021年 01月 16日 投稿者: Unpacking
Thx unpacking. I only had access to a microwave so I got food bored and excused myself to eat a lot of chinese food, mexican, deli. Its insidious how you gain weight again! 
2021年 01月 16日 投稿者: tenax661
Good luck!🙌 
2021年 01月 16日 投稿者: nkrokha1
Tenax661 - try Healthy Choice frozen entree, try the low-sodium ones. 
2021年 01月 16日 投稿者: darlene byrne
Thx Darlene. Thats the ones I've started eating this week and carbs are low. I'm going to start eating eggs with shredded cheese again too tomorrow. Really good low carb energy food for me. But I like the Simple Choice too. Getting some veggies at least. 
2021年 01月 16日 投稿者: tenax661

     
 

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