2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1147 kcal
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脂質: 65.35g | たんぱく質: 65.35g | 炭水化物: 76.73g.
朝食: President Творог 9%, Сто Пудов Гречка Зелёная, Egg, Сильпо Лосось Слабосоленый, Faciaty Творожный Сыр. 昼食: Aumi Кокосовая Паста, Сто Пудов Киноа, Своя Линия Капуста Квашеная, П Помидоры, Наша Ряба Куриное Филе, De Luxe Оливковое Масло. 夕食: Хит Продукт Грецкий Орех, Кожен День Арахис Жареный, Желе Ряженка+творог. 軽食/その他: Банановый фадж. もっと...
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体重に変化ありません
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