dianetの日記, 2013年 10月 16日

grr my bodys doing its usual when i get to this point in my weightloss! it doesnt seem to want to drop any more. this has happened about three times now, i get to just under 70 kg and wham! cant seem to get rid of the last few kg to reach goal,any ideas how i can ramp it down (not up) would be appreciated!

70.2 kg これまでの減量分: 9.8 kg. 残り: 3.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.3 kg増量中

stationary bike at least 25 min per day... you'll see a drop 4 days

2013年 10月 16日投稿者: jbrill3000

Love my stationary bike! ♥

2013年 10月 16日投稿者: PinkRose88

thanks for the tips, had a better week and managed to do a bit longer on my tread most days, might have to hire a bike and see if i like that yet! thanks guys and all the best

2013年 10月 23日投稿者: dianet

Drinking lots of water is good too!!

2013年 10月 23日投稿者: PinkRose88


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