2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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424 kcal
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脂質: 21.83g | たんぱく質: 46.91g | 炭水化物: 7.48g.
昼食: Italac Leite Integral, Alface, Peito de Frango, Ovo. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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