2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
199.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 79.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
|
2347 kcal
|
脂質: 114.80g | たんぱく質: 163.55g | 炭水化物: 191.05g.
朝食: Mangos , Oranges . 昼食前: Scrambled Egg , Coconut Oil, Tomatoes. 昼食: Balsamic Vinegar, Tomatoes, Avocados , Chicken Breast, Lettuce. 間食: Woolworths Game Droewors Nibbles, Woolworths Salami Sticks , Mozzarella Cheese. 夕食: Act II Salted Microwave Popcorn, Coconut Oil, Curry Powder , Fruit Salad, Woolworths Butternut, Pumpkin & Sweet Potato Mix, Chicken Breast, Spinach . もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|