2021年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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1596 kcal
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脂質: 83.14g | たんぱく質: 80.18g | 炭水化物: 134.46g.
朝食: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Burger Knäcke Sesam, Lätta Halbfettmargarine, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Frischkäse-Fass. 昼食: Bratensoße, Gefüllte Paprika, Butter, Orangen. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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