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Et hop on remonte..
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67.7 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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1323 kcal
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脂質: 39.92g | たんぱく質: 56.80g | 炭水化物: 178.06g.
朝食: Lidl Graines de Chia, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Sunny Via Sirop d'agave, One Day More Granola aux Fruits, One Day More Granola aux Trois Chocolats, Envia Petit Suisse. 昼食: Alter Eco Chocolat Noir 75%, Thé (Brassé), Clémentines, Picard Fleurettes de Brocolis, Vemondo Quinoa Burger, Freshona Palets de Légumes, Notre Jardin 8 Palets de Légumes, Bonduelle Galettes de Légumes Poireaux et Carottes. 夕食: Zespri Kiwi Gold, Picard Trio de Fleurettes , Pâtes Fraîches (Cuites). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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