2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
|
1559 kcal
|
脂質: 89.99g | たんぱく質: 103.68g | 炭水化物: 84.70g.
朝食: Правда Кофе Латте Куркума, Помидоры Черри, Миндаль Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Олива Факел Нерка Слабосоленая. 昼食: Сыр Российский, Белый Хлеб, Суп из Семги. 夕食: Лукашинские Икра Баклажановая, Салат с Креветкой. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|