2013年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.6 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 14日:
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1281 kcal
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脂質: 58.74g | たんぱく質: 94.71g | 炭水化物: 95.32g.
朝食: Equate fiber powder, Food Lion Vanilla carmel coffee creamer, jay robb protein, stevia, decaf coffee. 昼食: Hormel Premium Pepperoni. 夕食: Frozen Whole Kernel Golden Corn, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Cauliflower. 軽食/その他: Dark Chocolate Orange, Sundrop Citrus Soda. もっと...
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2876 kcal
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運動:
休憩 - 16 時間 37 分, 睡眠 - 7 時間, dressing - 3 分, shower - 20 分. もっと...
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体重に変化ありません
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