2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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152 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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571 kcal
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脂質: 10.13g | たんぱく質: 18.93g | 炭水化物: 105.42g.
昼食: Getrocknete Feigen, Bircher Müsli, Kaufland Granatapfelkerne, Ananas, Blaubeeren, Alpro Skyr Style Vanille, Alpro Skyr Style Mango. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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