2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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1556 kcal
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脂質: 66.93g | たんぱく質: 79.08g | 炭水化物: 150.51g.
朝食: Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Kochschinken, Las Cuarenta Serrano Schinken, Orangen, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäcke Sesam, Tomaten, Gurke (Geschält). 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Apfel Rotkohl, Maggi Soße zu Rinderbraten, Rinderbraten. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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