2021年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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125.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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1593 kcal
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脂質: 64.50g | たんぱく質: 38.64g | 炭水化物: 210.80g.
夕食: Meatless Spaghetti Spinach Noodles with Tomato Sauce, Tiramisu. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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