2013年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 11日:
|
539 kcal
|
脂質: 22.96g | たんぱく質: 30.24g | 炭水化物: 53.05g.
朝食: Banana Nanica. 昼食: Aurora Linguiça Toscana, Ovo Frito, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|