|
heute war ich nicht Spazieren, dafür hab ich Gym... gemacht, nun bin ich müde und werde mich für eine kurze Zeit auf das Ohr legen. ):lach:(
|
81.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
|
1370 kcal
|
脂質: 83.55g | たんぱく質: 44.60g | 炭水化物: 112.38g.
朝食: Putenwurst, Bauernbrot, Semmel, Rama Rama, Olivenöl, K-Classic Brotaufstrich Rote Bete. 昼食: Bofrost Rahmspinat, Käsewurst. 夕食: Bananen. 軽食/その他: Schokoladenkuchen (ohne Glasur). もっと...
|
体重に変化ありません
|