2021年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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151.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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614 kcal
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脂質: 25.58g | たんぱく質: 18.49g | 炭水化物: 81.19g.
朝食: Käsekuchen. 昼食: Haferflocken, Alpro Skyr Style Mango, Äpfel, Blaubeeren. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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