2021年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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152.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1431 kcal
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脂質: 43.91g | たんぱく質: 100.14g | 炭水化物: 150.74g.
昼食: Alnatura Ziegenmilch, Basic Schokomüsli, Harvin Ananasstücke, Kaufland Granatapfelkerne. 夕食: Speckwürfel, Zwiebeln, Olivenöl, REWE Blattspinat, Sprossen, Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur. 軽食/その他: Müller Wackelpudding Himbeer. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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