2021年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
152.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 32.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1431 kcal 脂質: 43.91g | たんぱく質: 100.14g | 炭水化物: 150.74g.   昼食: Alnatura Ziegenmilch, Basic Schokomüsli, Harvin Ananasstücke, Kaufland Granatapfelkerne. 夕食: Speckwürfel, Zwiebeln, Olivenöl, REWE Blattspinat, Sprossen, Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur. 軽食/その他: Müller Wackelpudding Himbeer. もっと...
2009 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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charly4768の体重の記録


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