2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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152.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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1506 kcal
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脂質: 69.12g | たんぱく質: 98.10g | 炭水化物: 126.13g.
昼食: Cooking Light, Kümmel, Rinderhackfleisch , Petersilie, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Wirsing, Olivenöl. 夕食: Cocktailtomaten, Blattsalat Mix, Pecorino, Balsamico, Zwiebeln, Karotten, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 軽食/その他: Feigen. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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