2011年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 56.2 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 8日:
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1415 kcal
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脂質: 31.95g | たんぱく質: 51.19g | 炭水化物: 246.15g.
朝食: Natural Yogurt Spread, PB2 Powdered Peanut Butter, Apricot Preserves, Hazelnut Coffee Creamer Singles, Honey Wheat Berry Bread, Blueberries, Craisins, Land O Lakes(R) Half & Half Fat Free, Quick 1 Minute Oats. 昼食: ruffles, Light Multigrain English Muffin, Pizza Sauce, canadian baccon, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk). 夕食: ROTELLA ITALIAN, Soup Secrets - Noodle with Real Chicken Broth Soup Mix. 軽食/その他: Liveactive Dark Chocolate Tuxedo Pudding Snacks, Skim Milk, Light Strawberry Banana Smoothie Fozen Fruits(Yoplait), chocolote covered popcorn. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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