2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1633 kcal
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脂質: 63.04g | たんぱく質: 93.74g | 炭水化物: 167.16g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Edeka Selection Echt Hällische Coppa, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Butter. 昼食: Aldi Hühnerfrikassee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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