2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 103.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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626 kcal
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脂質: 40.17g | たんぱく質: 55.35g | 炭水化物: 12.13g.
昼食: Boiled Egg, Cheddar Cheese , Beef Broth, Bouillon or Consomme. 昼食後: Nunaturals Cocoa Syrup, Live Well Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Calavo Avocado. 夕食: Broccoli , Chicken Breast, Butter (Salted). 軽食/その他: Tillamook Zero Sugar Beef Jerky. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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