2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1174 kcal
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脂質: 43.85g | たんぱく質: 93.47g | 炭水化物: 105.06g.
朝食: Творог 9%, Мёд, Сыр Колбасный. 昼食: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Sonko Хлебцы, Суп Куриный с Картофелем. 軽食/その他: Яблоко, Хурма, Миндальное Молоко, Мандарины. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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