2010年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 56.1 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 12月 3日:
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1641 kcal
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脂質: 52.98g | たんぱく質: 75.86g | 炭水化物: 217.03g.
朝食: SWISS MISS DT HT COCA W/CALCM, Dried Apples, Craisins, Land O Lakes(R) Half & Half Fat Free, Quick 1 Minute Oats, Coffee. 昼食: Clementine, Bagel Thins - Everything, Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Reduced Fat Whipped Cream Cheese Spread, Fuji Apples. 夕食: Whipped Vanilla Frosting, tot cassoral donna. 軽食/その他: Super Moist Milk Chocolate Cake Mix. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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