2021年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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750 kcal
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脂質: 13.45g | たんぱく質: 45.62g | 炭水化物: 109.37g.
朝食: Chicken Nugget, Dimsum. 昼食: Biokul Yogurt Apricot, Pepaya. 夕食: Udang Kukus atau Rebus, Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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