2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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1595 kcal
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脂質: 67.94g | たんぱく質: 49.98g | 炭水化物: 197.43g.
朝食: Банан, Вареное Яйцо, Dove Молочный Шоколад. 昼食: Яблоко, Апельсин, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Капучино, Шоколадница Панини с Курицей. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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