2021年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
|
1595 kcal
|
脂質: 67.94g | たんぱく質: 49.98g | 炭水化物: 197.43g.
朝食: Банан, Вареное Яйцо, Dove Молочный Шоколад. 昼食: Яблоко, Апельсин, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Капучино, Шоколадница Панини с Курицей. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|