2013年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 22日:
|
1668 kcal
|
脂質: 43.62g | たんぱく質: 81.60g | 炭水化物: 244.02g.
朝食: Yogur (Bajo en Grasa), Muesli (Frutos Secos). 昼食: Queso Natural, Yuca, Frijoles Negros, Arroz Blanco, Carne de Cerdo. 夕食: Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|