2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
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1919 kcal
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脂質: 87.66g | たんぱく質: 87.40g | 炭水化物: 198.59g.
朝食: Торт Словяночка (Вацак), Piatnica Творожный Сыр, Provena Овсянка без Глютена, Сильпо Лосось Слабосоленый, Egg White. 昼食: Macdonalds Салат Цезарь , Вацак Торт Наполеон, Інделіка Піджарка Індича, Домашний Картофель Вареный. 夕食: Roshen Торт Золотой Ключик, Iceberg Скумбрия Копченая, Наша Ряба Куриное Филе, Домашний Картофель Вареный. 軽食/その他: Банан Банан, Сильпо Хурма. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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