2021年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
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2471 kcal
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脂質: 157.36g | たんぱく質: 106.31g | 炭水化物: 157.03g.
朝食: Wiltmann Peperoni-Salami, Edeka Selection Echt Hällische Coppa, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Bresso Feine Kräuter, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig Quark 40%, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig Quark 40%, Bresso Feine Kräuter, Wiltmann Peperoni-Salami, Burger Knäcke Sesam, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Gurke (Geschält). 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Bratensoße, Frikadelle, Spitzkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Rapsöl. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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