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Guten Morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch ein frohes neues Jahr 🎈🎊🎆 das all eure wünsche in Erfüllung gehen und das der Spuk mit Corona das wir wahrscheinlich alle nicht mehr hören können bald ein Ende nimmt,
Bleibt weiterhin gesund und macht das beste draus . 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
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108.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
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1127 kcal
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脂質: 43.27g | たんぱく質: 69.63g | 炭水化物: 121.81g.
朝食: Aldi Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Gelbe Paprika, Roggenbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei. 夕食: Champignons, Hähnchenbrustfilet, Parmesan (Gerieben), Vollkornnudeln, Ja! Schmand, REWE Porree, Ja! Schlagsahne, Maggi Klare Gemüsebrühe. 軽食/その他: Pringles Hot & Spicy. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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 コメント
Guten Morgen Ranger, dir auch😇 ein gutes neues Jahr. Und können uns nur das Beste gegenseitig wünschen 🙏🤗❤️🙋🏻♀️
2021年 01月 1日 投稿者: gel196508
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Guten morgen Ranger,dir und deiner Frau auch viel Glück und Erfolg fürs neue Jahr!🍀
2021年 01月 1日 投稿者: buecherwurm_02
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Alles gute im neuen Jahr 🎉🎊🍀🥂
2021年 01月 1日 投稿者: joa0707
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Hallo Ranger
Auch von mir ein Gutes Gesundes Erfolgreiches 2021
2021年 01月 1日 投稿者: christinereg
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Vielen lieben Dank ich wünsche euch auch alles liebe und gute 🍀🍀🍀
2021年 01月 1日 投稿者: Ranger 1966
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2021年 01月 1日 投稿者: 12Pummelelfe
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