2020年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
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1213 kcal
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脂質: 49.14g | たんぱく質: 43.51g | 炭水化物: 154.40g.
朝食: Pangsit Goreng, Mie Ayam, Kue Pukis. 昼食: Pepaya, Tahu Goreng. 夕食: Pepaya, Tahu Goreng, Pecel Lele, Nasi Putih. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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