2020年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
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1532 kcal
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脂質: 63.21g | たんぱく質: 71.23g | 炭水化物: 151.80g.
朝食: Edeka Selection Echt Hällische Coppa, Las Cuarenta Serrano Schinken, Pick Original Ungarische Salami, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Frankenstolz Roggen Mischbrot. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erasco Ungarische Gulaschsuppe. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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