|
kerst ochtend
|
112.8 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
|
2169 kcal
|
脂質: 134.77g | たんぱく質: 144.10g | 炭水化物: 96.30g.
朝食: Domspitz Milch Cottage Cheese. 昼食: Jumbo Carpaccio. 夕食: Lidl Rundvlees Hamburgers. 軽食/その他: AH Muntendrop, Viennetta Biscuit Caramel. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|