2020年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
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2165 kcal
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脂質: 124.14g | たんぱく質: 73.24g | 炭水化物: 183.42g.
朝食: Wiltmann Peperoni-Salami, Orangen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam, Pick Original Ungarische Salami, Bresso Feine Kräuter, Roggenmischbrot. 昼食: Wurstsuppe, Homann Kartoffelsalat mit Gurke & Zwiebeln, REWE Wiener Würstchen, Maisstärke, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gut & Günstig Dinkelmehl. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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