2020年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
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2358 kcal
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脂質: 100.42g | たんぱく質: 109.78g | 炭水化物: 271.36g.
朝食: Bresso Feine Kräuter, Gurke (Geschält), Tomaten, Pick Original Ungarische Salami, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine. 昼食: Bratensoße, Gekochter Rosenkohl, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Gekochter Grünkohl, Rinderroulade, Pfanni Kartoffel Klöße. 夕食: Gut & Günstig Dinkelmehl, Maisstärke, Weißes Weizenmehl (Allzweck). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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