2011年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 6日:
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1257 kcal
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脂質: 87.27g | たんぱく質: 64.87g | 炭水化物: 52.95g.
朝食: grits, link sausage, water, butter, biscuit, sweet n low, french vanilla sugar free creamer, large egg scrambled, black coffee. 昼食: atkins peanut caramel cluster bar, hot tea, bottle water. 夕食: peanuts with sea salt, carrots, BOTTLE WATER, egg, lettuce, lean pork chop. 軽食/その他: jello gelatin, cool whip. もっと...
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3350 kcal
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運動:
家事 - 3 時間, 運転 - 2 時間, デスクワーク - 3 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間 30 分, 休憩 - 6 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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