2011年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 6日:
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1452 kcal
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脂質: 70.74g | たんぱく質: 52.03g | 炭水化物: 166.38g.
朝食: Beef Pepperoni Sticks, Captain's Wafers Cream Cheese & Chives Crackers. 昼食: Soup at Hand Chicken & Stars Soup, buddig, Banana Bread (with Margarine). 夕食: vienna fingers. 軽食/その他: cookie dow ice cream, chinese food, orange. もっと...
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1581 kcal
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運動:
デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, 家事 - 1 時間, 立つ - 1 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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