2020年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
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1487 kcal
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脂質: 114.09g | たんぱく質: 91.91g | 炭水化物: 24.39g.
夕食: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Кокос, Свинина Запеченая, Яичница, Сыр Тильзитер 35% Рогачев, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Чеснок, Радость Вкуса Масло Сливочное 82,5. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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