2020年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
|
1624 kcal
|
脂質: 69.92g | たんぱく質: 92.11g | 炭水化物: 158.26g.
朝食: Roshen Ромашка, Чудо Чадо Пюре с Груш и Яблок без Сахара, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Магкейк гарбуз, банан, арахіс.паста, Piatnica Творожный Сыр, Сильпо Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью. 昼食: Аквамарин Сазан Обжаренный в Томатном Соусе, De Luxe Оливковое Масло, Домашний Картофель Вареный, Своя Линия Капуста Квашеная. 夕食: Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Білоцерківський Творог 5%, Ферма Сыр Моцарелла, De Luxe Оливковое Масло, Наша Ряба Куриное Филе, Богуславна Зефир Бело-Розовый. 軽食/その他: Бартнiк Мёд (Липовый), Mlekovita Сыр La Polle Bleu. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|