2020年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
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1143 kcal
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脂質: 33.31g | たんぱく質: 34.96g | 炭水化物: 172.65g.
朝食: Lidl Graines de Chia, Sunny Via Sirop d'agave, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, One Day More Granola aux Fruits, One Day More Granola aux Trois Chocolats, Câlin Fromage Blanc Extra 0%. 昼食: Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat , Italiamo Sugo Alla Siciliana, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Basmati (Cuit). 夕食: Céréal Bio Galettes Céréales Orge Chèvre Miel , Italiamo Sugo Alla Siciliana , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). 軽食/その他: Gerblé Bâtonnets Chocolat au Lait, Clémentines. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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